Sursa foto: Pixabay
Imaginea se descarcă aici.
Uleiurile esențiale sunt substanțe naturale (nu conțin substanțe chimice și toxice) care se obțin din distilarea sau stoarcerea țesuturilor unor plante (frunze, fructe, flori, coajă, rădăcini). Sunt sub forma unui lichid uleios, cu miros puternic. Sunt considerate adevărate parfumuri naturale, care au beneficii indiscutabile:
- antiseptice;
- antibacteriene;
- antivirale;
- antiinfecțioase,
Uleiurile esențiale sunt solubile în alte uleiuri, nu în apă. Tocmai de aceea, dacă trebuie să fie folosite direct pe piele, ele mai întâi se diluează în ulei (astfel devin mai puțin concentrate).
Cele mai folosite uleiuri esențiale
Uleiurile esențiale cele mai folosite sunt cele mai recunoscute pentru beneficiile pe care le au:
- ulei esențial de mentă;
- ulei esențial de lemn de santal;
- ulei esențial de lavandă;
- ulei esențial de rozmarin;
- ulei esențial de lămâie;
- ulei esențial de arbore de ceai;
- ulei esențial de bergamotă;
- ulei esențial de trandafir;
- ulei esențial de eucalipt.
Cum se folosesc uleiurile esențiale
Uleiurile esențiale se folosesc în funcție de recomandările medicului, pentru adulți și copii cu vârsta de peste 12 ani:
Care sunt beneficiile uleiurilor esențiale
Beneficiile uleiurilor esențiale sunt multiple:
- ameliorează acneea (uleiul esențial din arborele de ceai);
- ameliorează durerile/arsurile la stomac (ulei esențial de busuioc, sau mușețel);
- împiedică căderea părului (uleiul de lavandă, dar și uleiul esențial de ghimbir sau mandarină, puse 2-3 picături în șampon);
- vindecă buzele crăpate (ulei esențial de levănțică);
- ameliorează balonările (ulei esențial de busuioc, sau mentă);
- ameliorează celulita (uleiul esențial de lămâie folosit pentru masaj);
- ajută la menținerea echilibrului psihic (ulei esențial de mandarină);
- rezolvă problemele de insomnie (ulei esențial de mandarină/portocală);
- diminează extenuarea (ulei esențial de mentă);
- ameliorează durerile de cap (ulei esențial de lămâie).
Cum se utilizează uleiurile esențiale
Ca regulă generală, pentru că uleiurile esențiale sunt foarte concentrate, ele trebuie folosite cu recomandare medicală. Iată ce ar trebui să se știe înainte de utilizarea uleiurilor esențiale:
- uleiurile esențiale se folosesc întotdeauna diluate (cel mai adesea în uleiuri vegetale, sau cu lapte, zahăr, miere de albine).
- uleiurile esențiale se folosesc în cantități moderate, în funcție de recomandările medicului (mai ales pentru uz intern).
- este recomandat ca înainte de folosire să se verifice dacă nu există alergie la respectivul produs. Pentru asta, utilizatorul trebuie să încerce uleiul esențial aplicat pe o suprafață mică a pielii. Dacă, după câteva minute, nu apare o reacție alergică înseamnă că uleiul esențial poate fi folosit în siguranță.
- trebuie întotdeauna evitat contactul cu ochii, nasul, urechile, gura.
- nu este recomandată folosirea uleiurilor esențiale înainte de expunerea la soare, pentru că aceste produse cresc sensibilitatea pielii, prin urmare efectul soarelui va fi mai puternic.
- este necesar ca utilizatorul să citească cu atenție instrucțiunile de folosire ale produsului.
- uleiurile esențiale se păstrează într-un loc răcoros și întunecat, undeva unde nu sunt la îndemâna copiilor, iar recipientele trebuie să fie bine închise.
- trebuie optat pentru uleiuri esențiale făcute din plante, pentru că acestea sunt 100% naturale.
Cât de periculoase sunt uleiurile esențiale?
Nu este recomandată utilizarea uleiurilor esențiale în cantități mari, pentru că ar putea duce la:
- arsuri;
- iritații;
- crize de astm;
- dureri de cap.
Cine nu poate folosi uleiuri esențiale
- În primul trimestru de sarcină uleiurile esențiale trebuie folosite cu precauție, pentru că pot fi stimulante pentru femeile predispuse la pierderea sarcinii.
- Femeile care alăptează nu trebuie să folosească uleiurile esențiale.
- De asemenea, se recomandă prudență și în cazul folosirii uleiurilor esențiale de către persoanele care suferă de epilepsie, au fost diagnosticate cu boli cardiace, sau cu alte afecțiuni neurologice.
- Persoanele alergice la anumite plante sau rășini din care sunt făcute uleiurile esențiale de asemenea trebuie să le folosească cu prudență.
În concluzie, trebuie să știi că uleiurile esențiale sunt benefice, dar cu condiția să fie respectate recomandările medicului și instrucțiunile de folosire.
