|marți, octombrie 19, 2021
  • Follow Us!

Remedii naturiste pentru unghii care nu arată bine! 

Woman polishing fingernails with the nail file, makes an even shape of nails. nail care concept. white concrete background. top view. place for text

 

 

În afară de nenumăratele produse comercializate de distribuitorii specializați, există multe alte soluții pentru ca unghiile dumneavoastră să arate mult mai bine. Este vorba despre o alimentație bogată în anumite tipuri de alimente și de multe tipuri de suplimente alimentare care pot influența în mod pozitiv starea de sănătate a unghiilor, pielii sau chiar și  a părului.

Mai mult decât atât, aceste suplimente alimentare au efecte foarte importante și asupra întregului organism. Consumul lor poate fi benefic pentru întregul organism!

          Alimente benefice pentru unghii frumoase

            Foarte multe persoane prezintă diferite tipuri de afecțiuni ale unghiilor. Acestea pot fi tratate atât cu creme și uleiuri speciale care se aplică local precum și cu ajutorul unei alimentații adecvate.

Ovăzul, ouăle, carnea de somon, citricele, carnea roșie sunt doar câteva exemple de alimente pe care vă recomandăm să le consumați în exces deoarece conțin suficiente substanțe nutritive și vitamine care pot însănătoși unghiile dumneavoastră.

          Alte tipuri de remedii simple

            Uleiul de măsline

Este nelipsit în orice bucătărie modernă. Poate fi folosit și pentru repararea unghiilor. Este recomandat ca în fiecare seară să vă masați unghiile cu ulei de măsline. Se pot face și băi calde în ulei de măsline combinat cu vitamina E. Timpul optim pentru acest lucru este de cel puțin 15 minute.

            Vitamina E

Există unguente care conțin vitamina E. Dacă suferiți de diferite afecțiuni ale unghiilor (exfolieri, unghii fragile, galbene, deshidratate, etc.) vă recomandăm să vă masați unghiile în fiecare seară cu vitamina E. După un anumit timp vor deveni mai rezistente și mai hidratate.

            Miere de albine

Este recomandată atât pentru măștile faciale de hidratare cât și pentru tratamentul unghiilor obosite. Efectele acesteia cresc daca veți adăuga și ulei de migdale. Acțiune ava fi dublă: asupra mâinilor și asupra unghiilor, bineînțeles. Masca aceasta pentru mâini poate fi lăsată să acționeze toată noaptea.

            Uleiul de argan

Uleiul de argan nu este util doar pentru tratamentul părului degradat sau pentru întreținerea pielii. Are efecte foarte vizibile și asupra unghiilor care au un aspect mai puțin plăcut sau sunt mai fragile. Poate fi folosit singur sau poate fi amestecat în suc de lămâie.

          Suplimente alimentare

Acizii grași Omega 3 oferă unghiilor un aspect foarte frumos deoarece le hidratează intens, în afară de acest lucru, acizii grași Omega 3 combat în mod eficient inflamația de la nivelul unghiilor și stimulează creșterea acestora. Puteți consuma și pește gras (somonul, macroul, tonul sau sardine) deoarece conținutul de acizi grași este foarte ridicat în aceste alimente.

Magneziul

Determină și creșterea unghiilor. Dacă aveți linii verticale pe unghii, acesta poate reprezenta un semn că există  organismul dumneavoastră un deficit important de magneziu.

Leave a Response